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Version vom 22. Oktober 2016, 17:37 Uhr
Yoga, sprich Jo-Gah, ist eine Philosophie aus Indien. Diese Lehre über den Körper und den Geist soll dem Menschen helfen, sich besser zu verstehen. Der Mensch den Körper vergessen können und friedlicher werden.
Es gibt viele verschiedene Arten des Yoga. So, wie man es heute kennt, ist es vor etwa 2500 Jahren entstanden. Wer sich mit Yoga beschäftigt, ist ein Yogi.
In Europa und Nordamerika denkt man beim Wort Yoga vor allem an Übungen, die man mit dem Körper macht. Bei diesen Übungen sitzt, steht oder liegt man auf eine bestimmte Weise. Die Anhänger des Yoga sagen: Dadurch kann man seine Schmerzen und Probleme überwinden.
